身体のことを知りましょう!
まずは、自分の身体のことを知りましょう!
人間の身体は写真のような骨と筋肉のバランスで創られています。
そして、このバランスは100人いたら100通りあるのです。
顔や指紋がみんな違うように、骨格も筋バランスも一人ひとり違います。
自分の身体がどのように創られているのか、どのように動くのが適しているのか、把握している人はいないでしょう?
だから、自分の身体に合っていない無理な使い方をしてケガをしたり、一生懸命練習しても上手くならなかったりするんです。
その人の身体にはその人だけの法則があります。
野球のピッチャーもバッターも一人ひとりフォームが違うでしょ!
主観的・感覚的に自分の身体を把握することはほぼ不可能です。
それは、自分の身体はほとんどが無意識のうちにコントロールしているから。
だから私は、客観的・論理的に患者さんの身体を把握し、分析する。
客観的だから、身体全体の情報を正確に把握できるんです。
まずは、自分の身体がどのように創られていてどのような能力を持っているのか、それを知ることからはじめましょう!
きっと自分の知らなかった能力が隠れているはずです!
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